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Oito passos para evitar a flacidez no processo de emagrecimento

Eliminar gordura sem perder massa muscular é o desejo de todos. Afinal, ninguém quer emagrecer e ficar com o bumbum, a barriga ou os braços flácidos, não é mesmo?

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Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images

Mulher bebendo suco detox

Aumente a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images

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maçã e canela

Maçã com canela: a dupla saborosa que emagrece e previne doençasDivulgação/Getty

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mulher negra pulando corda

Pular corda ajuda a emagrecerGetty images

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Mulher emagrecer

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images

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